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¿Cómo realizar el golpe de revés correctamente?

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Anteriormente vimos con Hugo Cases cómo realizar el golpe de derecha. En esta entrega el entrenador nos dirá cómo debemos efectuar correctamente el golpe de revés.

El golpe de revés

Para efectuar este golpe es aconsejable usar la empuñadura continental, esto es, como si cogieras un martillo.

Fases del golpe de revés

Fase de preparación

Como cualquier golpe debemos estar, en primer lugar, preparados para el golpe que nos toque hacer. Podéis recordar rápidamente cómo es la fase de preparado.

Una vez que vemos que veamos que ejecutar un golpe de revés sin pared tenemos dos opciones: ir hacia delante o hacia detrás. Lo aconsejable es lo segundo si la pelota tiene suficiente profundidad. El motivo es bien sencillo…disponemos de más tiempo para armar y realizar el golpe, e incluso, determinar si podemos ayudarnos de la pared de fondo para devolver la bola.

Armado

  • Girar los hombros y dar el paso hacía atrás para colocarme totalmente de lado a la pelota.
  • Ajustar con pequeños pasitos dependiendo de cómo venga la pelota.
  • Llevar la pala atrás de manera que apunte a la pared de fondo.
  • Tener los brazos relativamente cerca del cuerpo para que podamos hacer un golpe más natural.
  • La mano no dominante sujetando el corazón de la pala.

Golpeo

A la hora de realizar el impacto a la bola es necesario:

  • Apoyar el pie delantero para transmitir el peso del cuerpo de atrás a delante.
  • Avanzar la pala hacia delante hasta golpear a la altura del pie delantero, momento justo en el que la mano no dominante suelta la pala.
  • Dependiendo de la altura que tenga la bola deberemos flexionar más o menos. Si la bola viene baja tendremos que flexionar más y realizar el golpe más cerca del suelo.

Finalización

  • La mano dominante (la que efectúa el golpeo) continúa su avance hasta extenderse quedándose mirando hacia el frente.
  • La mano no dominante se extiende hacia atrás.
  • Los pies permanecen en la misma posición sin dar ningún paso adicional.

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Antonio José Palacios Álvarezhttp://www.padeladdict.com
Monitor Regional de Pádel por la Federación Andaluza de Pádel. Licenciado en ADE y profesional del Marketing Online. Responsable de la web Padel Addict. Patrocinador: Adidas Padel (Portrespadel SL)

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