Si los calentamientos en tus clases de pádel te parecen siempre aburridos seguro que te gusta el siguiente ejercicio planteado por Rodri Ovide, entrenador del World Padel Tour. ¡Responde al nombre de voley pádel y parece ser muy divertido!
Reglas para jugar al voley pádel
Las reglas son las siguientes:
- Se saca con el segundo servicio.
- Cuando recibo la bola de mi rival siempre lo hago con bote.
- Debo realizar dos pases con mi compañero para pasar al otro lado el tercer golpe. (Obligatorios los 3 toques).
- Prohibido rematar, hacer dejadas, sacarla de la pista o por la puerta.
- Se puede utilizar todo tipo de contrapared.
- Publicidad -
- Publicidad -
Objetivos del ejercicio
La idea del voley pádel según cuenta Rodri Ovide es subir y bajar tocando la bola con precisión, realizar recuperaciones con ayuda de los rebotes, agudizar el mecanismo de anticipo y percepción del tiempo y espacio, jugar en equipo y sobre todo divertirse.
¡Ahora te toca a ti practicarlo!
¡Si te ha gustado este vídeo no olvides suscribirte a nuestro canal de YouTube!
Fuente: Rodrigo Ovide
