¿Te molesta el hombro? Sigue estos consejos para prevenir lesiones

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Desde el blog de Scope Unit han dado a conocer una serie de consejos que puede ayudar a prevenir lesiones en el hombro, una...
¿Sabes cuáles son las lesiones de pádel más frecuentes?

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Las lesiones de pádel, como en todos los deportes, pueden llegar a ser muy frecuentes. Bien es cierto que el pádel no se trata...
La fascitis plantar, una lesión habitual en el pádel

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Todo jugador de pádel recuerda algún contrincante que cojeaba o incluso se ha tenido que retirar de la pista con un dolor agudo en...
La sobrecarga de los gemelos, una lesión muy común en el pádel

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Seguro que alguna vez habéis sufrido una sobrecarga en los gemelos mientras jugabais al pádel o incluso después de la actividad física mientras te...
¿Qué pala de pádel elegir si tengo epicondilitis?

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La epicondilitis, o codo de tenista, es una de las lesiones más frecuentes en el pádel. En este artículo veremos cómo se reproduce esta...
La importancia de realizar un buen calentamiento

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En este artículo queremos hacer mención de un tema que tiene una importancia fundamental y muy pocos realizan de manera habitual en los momentos...
Todo sobre cómo prevenir y tratar el codo de tenista

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Ya sea por llevar un ritmo de vida muy ajetreado y exigente físicamente, o bien por los tipos de deportes que sueles practicar, es...
Cómo afrontar una lesión de larga duración (Fuente: Wikimedia)

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Hace unos días el mundo del baloncesto se quedaba helado al escuchar los gritos de dolor de Sergio Llull en un amistoso de España...
Las lesiones en el pádel: cuáles son las más típicas y cómo podemos evitarlas

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El pádel es uno de los deportes de moda en la actualidad, convirtiéndose en esta última década en uno de los deportes con mayor...
Epicondilitis o codo del tenista: qué es, sintomas, causas y tratamientos

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Muy buenas compañeros, hoy os traemos una entrada bastante interesante y bastante práctica, ya que el dolor de codo es algo que hemos pasado...